Das Online-Yoga-Studio YogaEasy.de im Test & alle Infos zu Online Yoga
Yoga – Geschichte & Entwicklung
Stress im Alltag oder Job sind oft Ursache für Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder Unwohlsein. Ein bewährtes Mittel dagegen ist Yoga, dessen Philosophie seinen Ursprung in Indien hat und geistige sowie körperliche Übungen umfasst. Ziel von Yoga ist die Balance von Seele und Körper durch meditatives oder körperliches Training. Anfang des 20.Jahrhunderts etablierte sich Yoga auch in der westlichen Welt und ist seit dem 21. Jahrhundert zu einem echten Gesellschaftsphänomen geworden. Inzwischen gibt es verschiedenste Yoga Richtungen, moderne Interpretationen der ursprünglichen Lehre sowie Kombinationen mit anderen Sportarten.
Yoga praktizieren unabhängig von Zeit & Ort
Yoga Studios gibt es inzwischen an jeder Ecke, aber nicht jeder findet die Zeit hierfür oder möchte Yoga in der Gruppe praktizieren. Eine ideale Alternative hierzu bietet der On Demand Dienst YogaEasy.de. Neben der YogaEasy Website gibt es ebenso eine praktische YogaEasy App.
Hinter YogaEasy.de stehen Dr. Henrike Fröchling, Anna Trökes und Kristin Rübesamen – alle drei passionierte Yogis mit kompetenter langjähriger Yoga Erfahrung. Gemeinsam gründeten sie YogaEasy.de mit dem Ziel die Yoga Lehre und professionelle Yoga Praktiken jedem unabhängig von Zeit oder Ort zugänglich zu machen. YogaEasy.de ist damit nicht nur Deutschlands erstes, sondern inzwischen auch größtes Online-Yoga-Studio.
Was bietet YogaEasy.de?
Auf YogaEasy.de findest Du über 550 Yoga Videos mit den renommiertesten Yogalehrern Deutschlands. Dabei ist das Angebot sowohl ideal für Yoga Anfänger als auch für Yoga Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen wollen oder neue Yoga Styles ausprobieren möchten. In den Yoga Tutorials zeigen Dir professionelle Yoga Lehrer leicht verständlich die unterschiedlichen Yoga Übungen und erklären Dir worauf Du bei jeder Technik achten musst. Dabei kannst Du zwischen kurzen Yoga Clips, mittellangen Trainingseinheiten oder längeren Yoga Sessions wählen. Zudem sind die Trainingsvideos nach verschiedenen Yoga Stilrichtungen, Schwierigkeitsgrad und Yoga Lehrern unterteilt. In der Detailsuche können die Yoga Übungen sogar nach Tempo, Musik, Gesundheit, mentalem Effekt usw. selektiert werden. Außerdem informiert jedes Yoga Video auf einen Blick über Dauer, Level, Anstrengungsgrad und Yoga Stil.
Damit bietet YogaEasy.de für jeden Gusto das passende Yoga Training. Für Yoga Beginner, für die die Yoga Fachbegriffen und Yoga Stile à la Anusara, Hatha oder Jivamukti noch Bahnhof sind hat YogaEasy.de selbsterklärende Yoga Programme integriert. Hier kannst Du je nach Deinem Anspruch beispielsweise ein De-Stress-Programm, Bikini Challenges oder spezielle Rücken Trainings inklusive perfekt darauf abgestimmten Yoga Übungen auswählen. Neben klassischen Yoga Trainings bietet Dir YogaEasy.de auch Meditationsübungen, Pilates sowie Partner Yoga und spezielle Schwangerschafts-Kurse.
Abgerundet wird das YogaEasy.de Angebot mit zahlreichen Tipps rund um das Thema Gesundheit und Wellbeing, interessanten Interviews sowie allerlei Backgroundinfos inklusive Yoga Lexikon.
Einige Yoga Videos sind außerdem als Download erhältlich, damit Du selbst an internetfreien Zonen Deiner Yoga Passion frönen kannst.
Mit dem YogaEasy.de Pass hast Du Zugriff auf sämtliche Inhalte sowie Videos. Der Yoga Pass ist bereits ab 15,99 € erhältlich.
YogaEasy.de im unabhängigen STRIKE magazin Test
Die STRIKE magazin Redaktion hat YogaEasy.de anlässlich der Sieben-Tage-Challenge getestet. Neben unseren Yoga-erfahrenen Kollegen stellten sich auch absolute Yoga Neulingen der Herausforderung. Die Benutzung von YogaEasy.de sowie der praktischen App ist selbsterklärend. Nach einer kurzen Anmeldung inklusive Fragebogen zu dem jeweiligen Yoga Status konnten wir direkt loslegen. Die Yoga Übungen sind professionell aufbereitet und leicht verständlich erklärt. Besonders gefallen hat uns die Option verschiedene Yoga Stile easy austesten zu können. Dadurch, dass die Yoga Trainings 24/7 und von überall mittels der YogaEasy.de Website oder App zugänglich sind, wurde kurzerhand sogar die Mittagspause für kurze Yoga Sessions genutzt. Durch die frei wählbare Übungsdauer lassen sich die Yoga Übungen perfekt in den Alltag integrieren. Unsere Yoga Anfänger waren nach wenigen Tagen bereits komplett in den Yoga Kosmos integriert und absolvierten täglich hochmotiviert die vielfältigen Yoga Übungen. Unsere Yoga Profis wiederum übten sich in neuen Yoga Stilrichtungen oder vertieften bewusst ihre Yoga Kenntnisse. Das Online-Yoga-Studio YogaEasy.de hat die STRIKE magazin Redaktion absolut überzeugt und sowohl unsere Yoga Anfänger als auch die Yoga Profis unter uns werden das Angebot definitiv weiter nutzen.
Probiere jetzt YogaEasy.de selbst aus und überzeuge Dich von dem vielfältigen Yoga Angebot. Mit einem Click auf den YogaEasy.de Button kannst Du das Online-Yoga-Studio über STRIKE magazin zwei Wochen kostenlos und unverbindlich testen.
Redaktion: Nina Ilnseher | Fotocredit: PR
