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Smoothie Rezept rot

Smoothie Rezept mit roten Superfoods

ZUTATEN FÜR ROTEN POWER SMOOTHIE

1 rohe rote Beete

150gr gefrorene Himbeeren

circa 500ml naturtrüber Apfelsaft

2 Orangen

3 Möhren

1 TL Açai Pulver

1 TL Agavendicksaft oder Honig

ZUBEREITUNG VON DEM ROTEN SMOOTHIE

Die Möhren und die rohe rote Beete mit einem Sparschäler schälen. Um Abfärbungen der roten Beete zu vermeiden Handschuhe tragen. Die Orangen ebenfalls schälen oder heiß abwaschen.

Zuerst den Apfelsaft anschließend das Obst und Gemüse in den Mixbehälter geben. Nach Belieben etwas mehr Apfelsaft verwenden, damit der Smoothie flüssiger wird. Danach das Açai Pulver und den Honig bzw. den Agavendicksaft dazugeben.

Mit einer niedrigen Stufe beginnend innerhalb von einer Minute auf die höchste Stufe drehen. Bei höchster Stufe mithilfe der Pulse Funktion eine weitere Minute mixen. Die perfekte Mixzeit ist abhängig von dem Mixer, deshalb am Besten selber etwas experimentieren. Wir verwenden für unsere Smoothies einen Vitamix.

Die angegebenen Zutaten ergeben circa 1,5 Liter Smoothie.

Alle Zutaten sind bequem durch einen Klick auf die jeweilige Zutat online bestellbar.

Redaktion: Nina Ilnseher

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