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Alles zu B1 auf STRIKE magazin

Vitamin Lexikon mit allen Infos zu Vitamin B1

WISSENSWERTES ZU VITAMIN B1 plus Thiamin FAKTEN

Zu dem Überbegriff B-Vitamin gehören die sieben unterschiedlichen Vitamine B1 (auch Thiamin genannt), B2 (auch Riboflavin genannt), B3 (auch Niacin genannt), B5 (auch Pantothensäure genannt), B6 (auch Pyridoxin genannt) und B12. Vitamin B1 (auch Thiamin genannt ) wandelt Kohlenhydrate aus der Nahrung in Energie um.

B1 IST GUT FÜR

Nervensystem | Energiestoffwechsel | Intakte Herzfunktion | Abwehrkräfte und ein intaktes Immunsystem

Vitamin B1 IST in folgenden Nahrungsmittel ENTHALTEN

Vollkornprodukte | Nüssen | Fleisch

RDA-WERT für B1 (= EMPFOHLENE TÄGLICHE NÄHRSTOFF-ZUFUHR)

1,1 mg

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B1 gibt es bequem und sicher hier via Klick auf der Online Apotheke DocMorris zu bestellen.

Rezepte & Inspirationen für eine gesunde Ernährung mit Vitamin B1 findest Du hier auf STRIKE magazin.

Redaktion: Nina Ilnseher

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